Par mani
Sveiks/a,
Mani sauc Lelde, esmu klīniskā un veselības psiholoģe. Savā darbā palīdzu cilvēkiem rast līdzsvaru un iekšēju spēku brīžos, kad dzīve rada papildu izaicinājumus. Mana profesionālā pieredze ietver darbu gan ar privātiem klientiem, gan klientiem valsts iestādēs un nevalstiskajā sektorā.
Ar ko strādāju:
Palīdzu cilvēkiem, kuri meklē atbalstu šādās situācijās:
- Trauksme, panikas lēkmes, pastāvīga spriedze;
- Depresijas pazīmes, izsīkums, motivācijas trūkums;
- Attiecību grūtības vai šķiršanās pieredze;
- Izdegšana darbā vai mācībās;
- Zems pašvērtējums un iekšēja kritika;
- Sēras, zaudējuma vai pārmaiņu periods;
- Veselības problēmu psiholoģiska pārvarēšana;
- Dzīves jēgas un mērķa meklējumi;
- Atbalsts cīņā ar atkarībām vai līdzatkarību
%20Therapist%20Inst.png/:/cr=t:0%25,l:0%25,w:100%25,h:100%25/rs=w:1080,h:1080,cg:true)
Uzticēšanās telpa
Uzskatu, ka jebkuras veiksmīgas psiholoģiskās palīdzības pamatā ir dziedinošas attiecības starp psihologu un klientu. Tās veido drošu, atbalstošu un pieņemošu telpu, kurā klients var būt patiesi viņš pats – bez aizspriedumiem, bailēm vai maskām. Tieši šajās attiecībās rodas spēks pārmaiņām.
Zinātniski pamatotas metodes un pārbaudīti psiholoģiski instrumenti ir svarīgi, tomēr to patiesā iedarbība atklājas tikai tad, kad tās papildina patiesa cilvēciski emocionāla klātbūtne un savstarpēja uzticēšanās. Mana pieeja balstās uz šo līdzsvaru – profesionālām zināšanām un cilvēcisku kontaktu –, kas palīdz klientam soli pa solim atgūt ticību sev, saviem spēkiem un savam ceļam.
Psychological support for English speakers
To expand access to psychological support, I offer consultations in English as well. Whether you're living in Latvia permanently or staying temporarily, you are welcome to receive professional psychological help in a language that feels most comfortable to you.
I have experience working with clients from diverse cultural backgrounds and understand that each person’s worldview is shaped by their unique cultural and life experiences. These differences can deeply affect how we understand emotions, relationships, and mental well-being.
My therapeutic approach is individualized and culturally sensitive, aiming to create a safe, respectful, and supportive environment for all clients, regardless of their origin, language, or background.
Online and in-person consultations in English are available.
Iegūtā izglītība
- Profesionālais bakalaura grāds psiholoģijā un psihologa asistenta kvalifikācija,
Latvijas Universitāte, 2016, Diploms nr. 3014;
- Maģistra grāds psiholoģijā un psihologa kvalifikācija, Rīgas Stradiņa Universitāte, 2023 ;
- Latvijas Klīnisko psihologu asociācijas biedrs;
- Latvijas Profesionālo psihologu asociācijas biedrs;
- Reģistrācija psihologu reģistrā nr. 3001413; (lai atvērtu reģistru, spiediet uz pogas zemāk);
Papildu izglītība/Kursi/Sertifikāti
- Dalība 7. Starptautiskajā zinātniski praktiskajā konferencē, 2021, RSU ;
- Psiholoģiskā novērtēšana ar Latvijas Klīnisko personības testu pieaugušajiem, (104ak.st.), Apliecības nr. 2023/1551, Rīgas Stradiņa Universitāte;
- Neiropsiholoģiskās izpētes pamatprincipi un metodes, (4.ak.st.), Apliecības nr. 2023/165, Latvijas Profesionālo psihologu asociācija;
- Psihologa kompetences,veicot profesionālo darbību juridisku jautājumu risināšanā, Apl. nr. , LPB Profesionālās kompetences centrs ;
- Eye Movement and Desensitization and Reprocessing, Level 1 training, 2024, No.S2024/29 ;
- Motivational Interviewing, Foundation level, 2024;
Darba pieredze
- Latvijas Nacionālie Bruņotie Spēki, Psihodiagnostikas centrs, psihologs;
- Telus Digital Latvia, psihologs
Psihologu likums
Saskaņā ar Psihologu likuma 12.panta 3.punktā un 16.pantā noteikto, ziņas par pasūtītāju un klientu, kā arī ar pasūtītāju vai klientu saistīta personīga rakstura informācija, kas tapusi zināma, pildot psihologa profesionālos pienākumus, nav izpaužama, izņemot Psihologu likuma 16.pantā minētos gadījumus.
Par sadarbibu
